Retrouver vitalité, clarté et force intérieure pour une nouvelle vie alignée et consciente.
Thérapeute holistique depuis plus de 15 ans, pratiquant aujourd'hui sur Paris Nord et en visio, j'aide les adultes traversant une épreuve de vie à la transformer en élan de renouveau, en alliant hygiène de vie, réalisation de soi et harmonie relationnelle.
Mon approche relie le corps, les émotions, le mental et la dimension du sens, pour renouer avec votre être le plus authentique et avec votre direction de vie.
#naturopathie #énergétique #psychologie #coaching de vie #méditation #musicothérapie
Vous êtes au bon endroit si...
vous traversez perte de sens, maladie, burn-out, deuil, difficultés relationnelles,votre mental tourne en boucle, vous vous sentez dispersé(e),
vous vivez une transition difficile, sans direction claire,
vous aspirez à plus d’alignement, de paix, de cohérence intérieure.
Mon approche : une vision holistique de votre vie
Nous abordons ensemble trois dimensions entrelacées et interdépendantes :
le corps et sa vitalité — hygiène de vie, sommeil, gestion du stress,
la réalisation de soi — émotions, fonctionnement mental, sens et direction de vie,
les relations harmonieuses — famille, couple, amitiés, lien au monde.
Pour chaque axe, nous faisons un examen lucide et sans culpabilité, puis vous ancrez progressivement des changements concrets dans votre quotidien grâce à des conseils, exercices et rituels personnalisés. Cette progression douce et respectueuse de votre rythme crée une amélioration profonde et durable.
Ce que vous allez transformer
Vous apprenez à écouter votre corps, à apaiser votre système nerveux et relâcher les tensions qui vous épuisent, pour retrouver un sommeil profond et une vitalité fiable. Au fil des semaines, mes conseils naturopathiques vous orientent vers des rituels simples adaptés à votre réalité. Votre souffle se pose, votre présence s'ancre, et vous vous sentez de nouveau relié à vous-même.
Vous observez vos schémas émotionnels (dépendance, culpabilité, contrôle) et découvrez cet espace intérieur apaisé qui permet de poser des limites saines tout en gardant le cœur ouvert. Au fil des mois, cette amitié avec soi ouvre l'espace d'une vraie rencontre à l'autre — en couple, en famille, en amitiés — où règnent l'authenticité et le respect mutuel.
Vous prenez conscience de l'écart entre votre part authentique et créative et le personnage endossé pour répondre aux attentes extérieures. Vous repérez vos pensées automatiques et ces croyances héritées qui vous enferment, pour progressivement laisser place à vos élans propres et vos vrais potentiels.
Vous explorez ce qui vous donne vraiment du sens au-delà des obligations, en passant en revue vos valeurs, vos intuitions profondes et vos moments de pleine vitalité. Au fil des mois, vous vous reconnectez à quelque chose de plus grand et vous sentez prêt à créer une vie singulière, pour incarner vos richesses les plus vraies.
Comment se déroulent mes accompagnements ?
Notre premier échange de 30 minutes (sans engagement, en toute confidentialité) vous permet de clarifier votre besoin. C'est un temps d'écoute pour explorer comment je peux vous accompagner au plus juste.
Je propose des Séances à l'unité, des Parcours thématiques de 2 mois, ou mon offre Vie et Renouveau — 4 mois d'accompagnement pour une transformation globale. Vous trouverez une présentation détaillée sur la page Mes accompagnements.
Quelle que soit la formule choisie, vous bénéficiez d'un cheminement adapté à votre rythme et d'un travail ancré dans le corps, les émotions et la conscience, pour un vrai progrès dans votre vie.
- durée : chaque séance dure environ 1 heure
- format : en présentiel ou en visio, selon votre préférence
- fréquence : une séance tous les 15 jours à 1 mois, adaptée à votre rythme
- premier rendez-vous : un bilan holistique et un historique vous permettent de poser les fondations de notre travail ensemble.
Quelques questions qui me sont souvent posées
Oui, absolument. L'anxiété fait partie des situations que j'accompagne régulièrement. Cependant, si vous suivez un traitement médicamenteux pour votre psychisme, je vous demande l'accord de votre médecin avant de commencer. Mon rôle est de vous accompagner en complément de son suivi, pas en remplacement. Ensemble, nous travaillons sur l'apaisement du système nerveux, les patterns d'anxiété et les racines plus profondes de vos blocages.
Cela varie selon chacun — la complexité de votre situation, votre assiduité à mettre en place les conseils holistiques, et votre disposition à progresser jouent un rôle. Certaines personnes ressentent des premiers apaisements après 2-3 séances (meilleur sommeil, moins de tensions). D'autres ont besoin de plus de temps pour voir une transformation profonde. L'important : vous progressez à votre rythme, sans pression.
Bien sûr ! Beaucoup de mes clients débutent par une ou deux séances isolées pour voir si mon approche leur convient. Vous pouvez ensuite choisir un Parcours thématique ou l'offre Signature si vous souhaitez une transformation plus globale. Aucune obligation : c'est vous qui décidez de votre engagement.
Pourquoi me faire confiance ?
Depuis plus de 15 ans, j'accompagne des personnes traversant des épreuves majeures — maladies graves, deuils, ruptures, crises existentielles — vers un renouveau profond et durable.
Formé en naturopathie, thérapies énergétiques et quantiques, psychologie, méditation et musicothérapie, j'ai moi-même traversé des moments de transformation qui ont façonné ma compréhension intime de la résilience et du chemin vers soi.
Mon approche allie rigueur professionnelle, écoute bienveillante et vision holistique : je vous accompagne là où vous en êtes, sans jugement, avec des outils concrets et une profondeur de regard sur l'essence de ce que vous êtes vraiment.
Témoignages
« Longtemps dépressif, suivi par d'autres praticiens et médicamenté, je suis arrivé chez vous complétement désemparé. En quelques mois, vous m'avez aidé à mieux me comprendre et à retrouver une direction de vie positive. »
Frédéric - Agent commercial, Paris.
« Vos conseils de nutrition, les compléments alimentaires et les routines que vous m'avez indiqués m'ont permis de retrouver un bon sommeil et le dynamisme qui m'avaient quitté depuis le covid. Je peux de nouveau être au meilleur de moi-même. »
Elvis - Enseignant, Marseille.
« J'étais enfermé dans mes peurs et mes déceptions. Avec votre aide, j'ai commencé à ouvrir mes ailes et à me lancer dans des projets longtemps différés. J'ai peu à peu retrouvé confiance en moi et réussi à retrouver la joie de vivre. »
Sabrina - Infirmière, Boulogne-Billancourt.
« Je n'arrivais plus à gérer les tensions familiales, surtout entre mes enfants pourtant adultes. J'avais l'impression de toujours mal faire. Vous m'avez aidé à ne pas me sentir responsable de tout, à tenir compte de mes besoins et à trouver la meilleure attitude.»
Ginette - Retraitée, Les Lilas.
Pour aller plus loin
Mon parcours : découvrir mon itinéraire de vie et mes principales formations.
Ma démarche : comprendre en détail mon approche holistique.
Mes accompagnements : explorer les séances à l’unité, les Parcours thématiques et mon offre Résilience et Renouveau.
Le blog : lire mes articles sur l’hygiène de vie, la réalisation de soi et l'harmonie relationnelle.
Rendez-vous : vous accompagnez en présentiel ou en visio, aspects pratiques où et comment, messagerie pour vos questions.
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